一个人生活于世，无论受到多大委屈与打击，负面情绪和抱怨都不宜超过三分钟，不然很容易处于正常生理机能失控的状态。
张语嫣歪着脖子，眼睛睁的比灯笼还大，嫣然一笑：“本小姐觉得，你有必要找个倾盖如故的朋友或值得自己信赖之人，向他(她)畅述幽情，倾诉自己内心不平与憋屈，求得他(她)人安慰、疏导与调节，以此‘宣泄法’平和自己情绪，做到沉心静气，宁静致远。”
“非也非也，本护法对此话表示不敢苟同。”剑侍又出来老生常谈，语重心长道来：“平心静气之法层出不穷，其中某种方式比倾诉更高明一筹，那就是精神升华。
“首先，将心中怒火与不平发泄于第三者或物品身上，实属不明智且无能的表现，可以说是某种意义上的‘迁怒’，不利于精神境界乃至道德修养提升，适得其反还会使其心境与处境每况日下，此乃弊端所在，无需反驳；
“其次，平复心情不仅是种方法技巧，更重要的是精神修养之体现。一般来说，善于体谅他人和平心静气之人都有刻通情达理与宽容大度的心，这是虚怀若谷且涵养很深之人应具备的基本品质，所谓“宰相腹中能撑船“，这肚量是从平日生活与人际交往中潜行默化养成的，也是注意涵养的结果。
“因此，本护法觉得若想做到波澜不惊心静如水，首先应该努力加强自身修养，开阔心胸，得以提高心理承受能力，才能使自己成为少消极和逍遥自在的乐天派，才能真正达到直臻直圣境界。”
语调抑扬顿挫，声音铿锵有力，演讲气氛随着优美文字此起彼伏，令人不经意间陶醉其中难以自拔。
但是林煜昊却是站立原地，满脸黑线摇头，奈何他就是难以理解世界为何就诞生这么一把天地奇葩，夜郎自大就算了，还整日没完没了说个不停，一分钟内不讲话似乎对剑侍来说是个非常大的挑战。
“你讲完没有？”林煜昊有气无力问了一下。
“持剑者无需惊叹本护法为何如此能言善辩，因为此乃天赋所在，凡夫俗子学不来滴。”剑侍继续恬不知耻夸夸其谈，根本不懂察言观色说话。
绕是林煜昊不与其斤斤计较，若是换作张语嫣早已愤怒而起，不斗个七七四十九天都不会善罢甘休。
“第一步顺利完成，你说说下步如何操控。”林煜昊懒得与剑侍多费口舌，直奔主题要紧。
“下步操控全程由本护法执行，你只需负责旁观即可。”
“难道你认为我没能力完成？”林煜昊脸色略有不悦，这剑侍鬼话连篇不想说它，但瞧不起人就是讨打了。
“第二部蓝精潮汐不仅要具备心灵手巧条件，而且还应熟练到游刃有余地步，并非一朝一夕就可以大显身手的。所以说，持剑者还需要琢磨深透并勤加练习，跟着本护法脚踏实地好学不倦，这样一来才会体验到突飞猛进的喜悦。”剑侍侃侃而谈，每一句都能彰显出自己的独特与优秀。