如今的自己，已经达到练肉中阶巅峰，并且离高阶只有一步之遥，哪怕不借助冰帝所给的黑色珠子，他也能在十天之内突破。
冰帝来到白饭的身前，直视，感激：“多谢了！”
“当初，我们就说好了的。”白饭摇头：“只是你的实力……”
他的感知中，冰帝的实力只是固丹境，并非帝元。
“正常，还记得当初我和你的约定吗？”冰帝咧嘴：“我说的要求是帮我恢复实力和寻找肉身。”
如今，白饭只是帮他寻回肉身而已。
“恢复实力……”白饭哑然，不得不承认，他忘记了。
“不怪你，后面我自己也不想提及了，你的经历，太过……曲折了点！”冰帝苦笑：“其实也不难，只需要一些冰属性的药物而已。”
“冰属性药物？”白饭目光一亮，手中的储物戒指闪烁，手中出现大量冰系草药：“这些有用吗？”
冰帝傻眼：“你哪里偷的？”
“看来是有用了。”白饭把全部都塞到冰帝的手里：“拿去吧，对我无用。”
从他走上锻体之路的那一刻开始，元阳大陆上的大部分药物便已经失去效果。
“你到底哪里搞来的？”冰帝可以说和白饭形影不离，白饭绝对无法蒙蔽他的视线做事才对，可记忆中，白饭没有获得过这些珍贵的冰系草药。
“忘记雪国祭祀了？”白饭提醒，当初对被金蛋折腾到筋疲力尽的雪国祭祀进行补刀后，他可没有忘记取下对方的储物戒指。
雪国祭祀身为运用身具冰系属性的化神强者，一身宝物几乎全是于冰系有关。
“原来是那货！”冰帝恍然，舔着老脸：“还有吗？这些只够我恢复到化神。”
“就这些了，知足吧！”白饭哭笑不得。
冰帝讪讪一笑。
两人交流一会儿，便开始修炼，冰帝去了青鸾阁，用冰帝的话说，就是冰熙算个大美人了，她的床才能面前配得上自己的身份。
对此，白饭轻轻的竖起一根中指，笑而不语。
……
返回房间，白饭先是吸纳灵气锤炼血肉，等实在提无可提，达到练肉中阶的极限后，取出冰帝所给的黑色珠子。
珠子名字，冰帝也说了。
乌血丹！
冰帝曾给予白饭大量关于炼丹有关的记忆，其中对于乌血丹，也有相关记载。
七阶丹药，帝元之下，炼骨之前，能无条件提升一重境界！
这效果足够逆天，对于现在的白饭而言，简直就是天赐神物，令他心潮澎湃！
“待我突破至练肉高阶，然后借助乌血丹，是不是意味着……我将跨入练肉巅峰！”白饭目光带着莫大的惊喜。
冰帝的赠礼实在太大了！
“争取十日之内突破！”白饭打定主意，闭目。
灵气流转，快速进入白饭的身躯。
“轰轰轰！”
气血的翻腾声很大。
这次，白饭是选择突破，而非修炼，声势会完全爆发出来。
每一寸被白饭提炼过的血肉，在这一刻，爆发出最强的力道，肌肉紧紧的绷起，无法松开。
白饭的眉头微微蹙起，粗气在喘。
血肉的痛苦，清晰的传递到大脑。
锻体之路太苦逼，这是它消失在历史长河的原因之一。